Samoodbrana za žene i devojke

Vi želite efikasno da naučite da se odbranite – MI ZNAMO KAKO!
Dobrodošle!

Samoodbrana je proces odbrane same sebe sopstvenim snagama od određene opasnosti.
Pristup je individualan i prilagođen savremenoj ženi i devojci.
Naša MISIJA je podizanje bezbednosne kulture uopšte, stavljajući akcenat na samoodbranu za žene.

Nudimo realan sistem samoodbrane efikasan u različitim situacijama. Pristup je individualan i prilagođen savremenoj ženi.
Ukazujemo na potrebu za kontinuiranom edukacijom iz oblasti lične zaštite, samoodbrane i bezbednosti žene.

Prema poslednjim podacima (za 2024. godinu) u Republici Srbiji:
• svaka četvrta žena doživi pretnju nasiljem
• svaka druga doživi neke od oblika psihičkog nasilja
• svaka treća žena je izložena fizičkom nasilju.

CILJ Samoodbrane je prevencija različitih oblika nasilja nad ženama.

PRIJAVA:

samoodbrana2005@gmail.com

Popunite prijavu

Program (Start nivo)
  • Kako modifikovati svoje svakodnevne navike u cilju podizanja bezbednosne kulture
  • Koji su najčešći tipovi napadača
  • Koji su delovi Vašeg tela najpodesnije za zadavanje udaraca
  • Koje su najranjavije tačke na telu napadača.
  • Kako verbalno razrešiti incident pre nego sto se razvije u nasilje.
  • kako da na vreme prepoznate potencijalno nasilnu situaciju
  • Strategija za najefikasniji izlaz iz nasilne situacije(kako da budete efikasne na distanci)
  • kako da se efikasno oslobodite od najčešćih hvatova
  • Munjevite udarce rukama kojima ćete iznenaditi napadača
  • Odbrana pomoću svežnja ključeva
  • Kako da naučeno vežbate po završetku Osnovnog nivoa

Po završetku Start nivoa (pored osnovne obuke) dobijate:

  • Dva testa- upitnika za određivanje ličnog skora samopouzdanja i novoa bezbednosne kulture
  • Individualnu procenu bezbednosnog rizika, u odnosu na Vašu dinamiku života i poslovne obaveze

NVO ``DR MIL MAC``

“SAMOODBRANA I BEZBEDNOST ZA ŽENE”
Je specijalizovan program samoodbrane, namenjen isključivo ženama. Program je kreiran tako da ga žene mogu uspešno savladati i efikasno primeniti u realnoj situaciji.

Ovaj poseban sistem samoodbrane JESTE plod dugogodišnjeg rada, usavršavanja, takmičarskog i trenerskog iskustva autorke Dr Milice Mačkić. Ona je u svetu borilačkih veština i sportova 37 godina. Uporedno je trenirala i proučavala različite sisteme samoodbrane: Đit Kun Do, Karate, Ruski sistem, Kapap, Brazilsku džiu džicu… U nekima od njih se i ostvarila kao instruktorka. Većina ovih sportova i borilačkih veština, nisu pružali adekvatan odgovor vezan za žensku samoodbranu. Tako, dr Milica Mačkić, zajedno SA SVOJIM TIMOM, 2005. godine, kreira sopstveni, specijalizovani sistem samoodbrane.

Ovaj sistem samoodbrane za žene, NIJE zbir ili kompilacija postojećih tehnika, veština ili sportova već poseban autorizovan program samoodbrane prilagođen savremenoj ženi.

Nekada, instruktorka je bila veoma uspešna takmičarka u Karateu i državna reprezentativka Jugoslavije. Osvajač je 30-ak medalja (sa domaćih i međunarodnih takmičenja). Sa samo 24 godine, položila je za majstorsko zvanje – crni pojas 3. DAN (kod prof. Hidetaka Nishiyama). Danas je nosilac crnog pojasa 5. DAN. Najveći uspeh, u takmičarskoj karijeri, joj je titula prvakinje sveta u borbama (kumite), 1993. godine u Mađarskoj.

Dr Milica Mačkić je autor, glavni instruktor programa i lekar. Živi i radi u Beogradu.

Specijalizovani program Samoodbrana i bezbednost žene – “DR MIL MAC” je zaštićen i licenciran. Kao takav podleže stalnom nadzoru kvaliteta obuke. Svako KOPIRANJE programa (u celini ili delimično), bez prethodne SAGLASNOSTI AUTORKE, bilo kojim sredstvima, strogo je ZABRANJENO i kažnjivo zakonom!